No hay nada mejor que un buen alimento para la salud de aquellas personas que por razones de un desorden alimenticio nos enfermamos o nos desorientamos del que comer o en que horas comer, etc.?

Aqui una pausa en tu colacion :

en el desayuno infaltable la avena remojada en agua la noche anterior(agua hervida fria que cubra la mitad del vaso), al dia siguiente llenar el vaso con agua hervida tibia y tomarlo en ayunas, luego dos rodajas de pan integral con mermelada de frutilla y una taza de te.

en el almuerzo tratar en lo posible solo comer arroz dos veces en la semana y mucha ensalada verde en especial la espinaca, acelga, palta, puerro, apio, lechuga hidroponica, perejil

acompañado de un jugo de frutas en especial la piña con dos rodajas de manzana verde cero azucar

en la once tan solo un vaso de agua hervida fria o agua mineral fresca con dos rodajas de pan integral

vera que en un mes los cambios y habitos anteriores quedaran en el pasado¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

hasta un proximo datito gastronomico

DON MIGUEL